MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.04.28 - 12 DOZ Maraton Łódź (Łódź)2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Dorsz Beata	Sezonów startowych	9	2015-2023	100 km	12:04:11 Stare Jabłonki k.Ostródy (2018)
Gdynia	Zarejestrowanych startów	340	rekordowo: 2017 (96)	42.195 km	03:43:09 Kołobrzeg (2019)
	Kilometrów w startach	6194	rekordowo: 2017 (1265)	21.097 km	01:48:41 Warszawa (2017)
ur. 1972-09-28	Czas na zawodach (brutto)	663:24:38	rekordowo: 138:12:12 (2019)	10 km	00:46:38 Kwidzyn (2019)
	Trofea (podium)	2 (open)	137 (kat.wiek.)	5 km	00:22:00 Gdańsk (2018)

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Kontynent	Startów	Krajów

Afryka	0	0 z 52	0 %
Ameryka Południowa	0	0 z 18	0 %
Ameryka Północna	0	0 z 27	0 %
Antarktyda	0	0 z 1	0 %
Australia i Oceania	0	0 z 17	0 %
Azja	0	0 z 48	0 %
Europa	145	1 z 54	1.9 %

Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2023.03.12	Gdańsk	Grand Prix CITY TRAIL z Nat...	5	00:32:37 00:29:37	6:31/km 5.55/km	196/327 2/8 43/121	POL	100-999
	2023.03.11	Nowy Staw	II Żuławski Bieg z okazji D...	5.2	00:26:11 00:26:11	5:02/km 5.02/km	39/93 2/7 8/54	POL	10-99
	2023.02.19	Toruń	5-tka z Kopernikiem	5	00:26:03 00:25:52	5:13/km 5.10/km	479/903 ?/? 72/282	POL	100-999
	2023.02.12	Gdynia	Grand Prix CITY TRAIL z Nat...	5	00:28:00 00:26:55	5:36/km 5.23/km	172/350 1/9 36/141	POL	100-999
	2023.02.05	Władysławowo - Puck	VIII Bieg Zaślubin Polski z...	12	00:58:03 00:58:03	4:50/km 4.50/km	129/441 1/25 14/143	POL	100-999
	2023.01.08	Gdańsk	Grand Prix CITY TRAIL z Nat...	5	00:29:32 00:28:25	5:54/km 5.41/km	203/363 2/9 40/135	POL	100-999

	2022.11.27	Gdynia	Grand Prix CITY TRAIL z Nat...	5	00:27:07 00:26:18	5:25/km 5.16/km	174/373 1/13 31/142	POL	100-999
	2022.10.16	Gdańsk	Grand Prix CITY TRAIL z Nat...	5	00:29:15 00:27:58	5:51/km 5.36/km	145/293 1/11 22/104	POL	100-999
	2022.10.02	Gdańsk	9 Półmaraton Gdańsk	2.0975	01:51:59 01:51:59	53:23/km 53.23/km	909/2136 4/29 123/656	POL	1000+
	2022.08.06	Ochotnica Dolna	Gorce Ultra-Trail	20	03:27:28 03:27:28	10:22/km 10.22/km	136/167 10/15 40/58	POL	1000+
	2022.02.06	Władysławowo - Puck	VII Bieg Zaślubin Polski z ...	12	01:00:06 01:00:06	5:01/km 5.01/km	127/324 3/23 21/113	POL	100-999

	2021.07.30	Ochotnica Dolna	VI Festiwal Biegów Górskich	20	03:57:45 03:57:13	11:53/km 11.52/km	182/222 13/19 61/79	POL	100-999

	2020.03.08	Malbork	Bieg oraz Marsz Nordic Wal...	5.2	00:26:39 00:26:39	5:08/km 5.08/km	77/220 2/19 20/120	POL	10-99

	2019.12.14	Gdańsk	Parkrun Gdańsk 400	5	00:24:12 00:24:12	4:50/km 4.50/km	43/110 1/3 4/29	POL	100-999
	2019.11.09	Gdańsk	ParkRun nr 395	5	00:23:11 00:23:11	4:38/km 4.38/km	46/140 1/5 3/37	POL	100-999
	2019.08.17	Gdańsk	Parkrun Gdańsk 383	5	00:24:02 00:24:02	4:48/km 4.48/km	67/139 1/4 8/37	POL	100-999
	2019.08.10	Gdynia	Parkrun Gdynia #396	5	00:23:07 00:23:07	4:37/km 4.37/km	30/53 1/2 6/15	POL	10-99
	2019.06.22	Gdańsk	Parkrun Gdańsk 375	5	00:23:12 00:23:12	4:38/km 4.38/km	35/101 1/4 3/33	POL	100-999
	2019.06.15	Gdańsk	Parkrun Gdańsk 374	5	00:23:27 00:23:27	4:41/km 4.41/km	31/94 1/2 2/19	POL	10-99
	2019.05.11	Gdańsk	ParkRun Gdańsk 369	5	00:22:51 00:22:51	4:34/km 4.34/km	24/97 1/3 2/32	POL	10-99
	2019.05.04	Gdańsk	Parkrun Gdańsk 368	5	00:22:43 00:22:43	4:33/km 4.33/km	33/108 1/5 5/30	POL	100-999
	2019.04.27	Gdańsk	Parkrun Gdańsk 367	5	00:22:50 00:22:50	4:34/km 4.34/km	26/129 1/2 3/34	POL	100-999
	2019.04.20	Gdańsk	ParkRun Gdańsk 366	5	00:22:30 00:22:30	4:30/km 4.30/km	42/127 1/3 5/28	POL	100-999
	2019.04.13	Gdańsk	ParkRun Gdańsk 364	5	00:22:43 00:22:43	4:33/km 4.33/km	24/88 1/4 3/20	POL	10-99
	2019.03.23	Gdańsk	ParkRun Gdańsk 362	5	00:23:11 00:23:11	4:38/km 4.38/km	39/124 2/4 4/29	POL	100-999
	2019.03.16	Gdynia	Parkrun Gdynia #375	5	00:23:18 00:23:18	4:40/km 4.40/km	28/123 1/6 4/37	POL	100-999
	2019.03.10	Malbork	Bieg oraz Marsz NW z okazji...	5.3	00:25:43 00:25:43	4:51/km 4.51/km	69/250 2/17 15/119	POL	100-999
	2019.03.03	Gdańsk	Tropem Wilczym	5	00:22:04 00:22:42	4:25/km 4.32/km	11/114 ?/? 2/61	POL	100-999
	2019.03.02	Gdańsk	Parkrun nr 359	5	00:23:14 00:23:14	4:39/km 4.39/km	4/96 1/5 4/25	POL	10-99
	2019.02.23	Gdańsk	ParkRun Gdańsk 358	5	00:23:16 00:23:16	4:39/km 4.39/km	25/75 1/1 3/18	POL	10-99
	2019.02.16	Gdańsk	Parkrun nr 357	5	00:23:54 00:23:54	4:47/km 4.47/km	32/91 1/4 3/23	POL	10-99
	2019.02.10	Puck	V Bieg Od Hallera do Haller...	12	00:59:32 00:59:32	4:58/km 4.58/km	208/434 16/103 24/131	POL	100-999
	2019.02.09	Gdańsk	ParkRun Gdańsk 356	5	00:24:38 00:24:38	4:56/km 4.56/km	61/109 1/4 7/27	POL	100-999
	2019.02.02	Gdańsk	ParkRun Gdańsk 355	5	00:25:56 00:25:56	5:11/km 5.11/km	45/96 1/3 4/23	POL	10-99

	2018.11.24	Gdańsk	Parkrun Gdańsk # 345	5	00:22:57 00:22:57	4:35/km 4.35/km	38/155 1/4 4/31	POL	100-999
	2018.11.17	Gdańsk	Parkrun Gdańsk 344	5	00:22:44 00:22:44	4:33/km 4.33/km	37/111 1/4 5/29	POL	100-999
	2018.11.10	Gdańsk	Parkrun Gdańsk #343	5	00:22:46 00:22:46	4:33/km 4.33/km	26/87 1/4 2/22	POL	10-99
	2018.11.03	Gdańsk	Parkrun Gdańsk # 342	5	00:22:22 00:22:22	4:28/km 4.28/km	31/101 1/4 3/22	POL	100-999
	2018.10.27	Gdańsk	Parkrun Gdańsk # 341	5	00:22:55 00:22:55	4:35/km 4.35/km	25/89 1/4 6/23	POL	10-99
	2018.10.20	Gdańsk	Parkrun Gdańsk # 340	5	00:22:39 00:22:39	4:32/km 4.32/km	33/95 1/4 4/21	POL	10-99
	2018.10.06	Gdańsk	Parkrun Gdańsk #338	5	00:22:40 00:22:40	4:32/km 4.32/km	33/109 1/3 1/24	POL	100-999
	2018.09.08	Gdańsk	Parkrun gdańsk # 335	5	00:22:46 00:22:46	4:33/km 4.33/km	30/98 1/5 3/18	POL	10-99
	2018.09.02	Gdańsk	Gdańsk Business Run	3.3	00:14:46 00:14:46	4:28/km 4.28/km	249/1465 ?/? 29/664	POL	1000+
	2018.09.01	Gdańsk	Parkrun Gdańsk # 334	5	00:22:00 00:22:00	4:24/km 4.24/km	32/130 1/5 4/33	POL	100-999
	2018.08.25	Gdańsk	Parkrun Gdańsk #333	5	00:02:41 00:22:41	0:32/km 4.32/km	41/106 1/5 3/23	POL	100-999
	2018.07.28	Gdańsk	Parkrun 329	5	00:22:39 00:22:39	4:32/km 4.32/km	30/108 1/3 3/20	POL	100-999
	2018.07.21	Gdańsk	Parkrun 328	5	00:22:33 00:22:33	4:31/km 4.31/km	35/123 1/3 3/28	POL	100-999
	2018.06.14	Krynica Morska	Krynicka 5-tka	5	?	---	?/?	POL GEO.	?
	2018.06.10	Wdzydze	Kaszubska Mila - II Festiwa...	1.6	00:08:01 00:08:01	5:01/km 5.01/km	74/152 4/15 14/49	POL	100-999
	2018.06.09	Wdzydze	Bieg 5 km - II Festiwal Bie...	5	00:23:50 00:23:50	4:46/km 4.46/km	92/213 4/23 15/76	POL	100-999
	2018.06.08	Wdzydze	Bieg 15 km - II Festiwal Bi...	15	01:16:27 01:16:27	5:06/km 5.06/km	73/154 2/12 11/43	POL	100-999
	2018.05.12	Tczew	SILGAN ćwierćmaraton	10.5	00:50:06 00:05:06	4:46/km 0.29/km	88/212 1/13 11/25	POL	100-999
	2018.05.06	Poznań	Wings For Life WorldRun	20.63	01:52:07 01:52:07	5:26/km 5.26/km	1889/7387 9/246 189/2844	POL	1000+
	2018.05.05	Gdańsk	Parkrun 317	5	00:22:11 00:22:11	4:26/km 4.26/km	36/107 1/6 3/23	POL	100-999
	2018.03.31	Gdańsk	Park Run Gdańsk 312	5	00:22:38 00:22:38	4:32/km 4.32/km	46/118 1/3 5/28	POL	100-999
	2018.03.11	Malbork	Bieg z okazji Dnia Kobiet	5.2	00:24:05 00:24:05	4:38/km 4.38/km	80/346 2/24 8/173	POL	100-999
	2018.02.11	Władysławowo - Puck	IV Bieg Zaślubin Polski z M...	10.9	00:51:42 00:51:42	4:45/km 4.45/km	111/424 5/82 9/117	POL	100-999
	2018.02.10	Gdańsk	Parkrun 305	5	00:23:42 00:23:42	4:44/km 4.44/km	32/92 1/4 3/20	POL	10-99
	2018.02.03	Gdańsk	Parkrun 304	5	00:23:49 00:23:49	4:46/km 4.46/km	31/86 1/4 4/15	POL	10-99
	2018.01.20	Gdańsk	Parkrun 302	5	00:23:41 00:23:41	4:44/km 4.44/km	35/100 1/3 3/18	POL	100-999
	2018.01.13	Gdańsk	Parkrun 301	5	00:22:41 00:22:41	4:32/km 4.32/km	29/95 1/3 1/16	POL	10-99
	2018.01.06	Gdańsk	Parkrun 300	5	00:22:18 00:22:18	4:28/km 4.28/km	34/140 1/4 4/37	POL	100-999

	2017.12.30	Gdynia	Parkrun Gdynia #309	5	00:25:03 00:25:03	5:01/km 5.01/km	63/130 1/4 6/32	POL	100-999
	2017.12.29	Gdynia	III Sylwestro...	5	00:22:46 00:22:45	4:33/km 4.33/km	85/324 ?/? 8/135	POL	100-999
	2017.12.26	Gdynia	Parkrun Gdynia #308	5	00:25:18 00:25:18	5:04/km 5.04/km	58/117 1/6 8/36	POL	100-999
	2017.12.23	Gdynia	Parkrun Gdynia #307	5	00:23:19 00:23:19	4:40/km 4.40/km	40/90 1/5 4/20	POL	10-99
	2017.12.16	Gdańsk	Parkrun # 296	5	00:23:04 00:23:04	4:37/km 4.37/km	28/84 1/2 4/19	POL	10-99
	2017.12.09	Gdańsk	Parkrun # 295	5	00:22:58 00:22:59	4:36/km 4.36/km	40/98 1/4 3/19	POL	10-99
	2017.11.18	Gdańsk	Parkrun 292	5	00:23:04 00:23:04	4:37/km 4.37/km	44/104 1/3 3/19	POL	100-999
	2017.10.28	Wejherowo	Park Tour 2017 - edycja III	5	00:22:27 00:22:27	4:29/km 4.29/km	61/152 5/14 15/73	POL	100-999
	2017.10.28	Gdańsk	Parkrun # 289	5	00:24:05 00:24:05	4:49/km 4.49/km	46/103 1/5 4/25	POL	100-999
	2017.10.08	Przyjaźń	V Bieg Przyjaźni	15	01:17:00 01:17:00	5:08/km 5.08/km	189/359 2/12 28/105	POL	100-999
	2017.10.01	Kraków	11. PZU Bieg Trzech Kopców	13	01:16:28 01:16:28	5:53/km 5.53/km	1521/2332 55/159 230/612	POL	1000+
	2017.09.30	Gdynia	Park Tour 2017 - edycja II	5	00:26:09 00:26:09	5:14/km 5.14/km	77/165 5/19 21/81	POL	100-999
	2017.09.23	Gdańsk	Parkrun # 284	5	00:23:21 00:23:21	4:40/km 4.40/km	35/93 1/2 1/18	POL	10-99
	2017.09.17	Kiełpino k.Kartuz	2. Bieg Arasmusa	5	00:23:36 00:23:36	4:43/km 4.43/km	203/582 11/76 32/279	POL	100-999
	2017.09.16	Złota Góra	IV Bieg o Złotą Górę	9.6	00:48:13 00:48:13	5:01/km 5.01/km	124/230 5/19 20/68	POL	100-999
	2017.08.20	Gdańsk	Park Tour 2017 - edycja I	5	00:23:10 00:23:10	4:38/km 4.38/km	77/185 8/19 21/93	POL	100-999
	2017.08.12	Gdańsk	Parkrun 279	5	00:24:08 00:24:08	4:50/km 4.50/km	54/121 2/6 5/25	POL	100-999
	2017.07.29	Lipusz	V Pętla Tuszkowska Matka	11.5	00:58:58 00:58:58	5:08/km 5.08/km	179/318 6/22 32/95	POL	100-999
	2017.07.15	Gdańsk	Parkrun Gdańsk	5	00:24:30 00:24:30	4:54/km 4.54/km	75/150 1/4 4/29	POL	100-999
	2017.07.02	Przodkowo k.Kartuz	Ćwierćmaraton Szwajcarii Ka...	11.5	00:59:47 00:59:47	5:12/km 5.12/km	171/307 8/25 25/81	POL	100-999
	2017.07.01	Gdańsk	Parkrun	5	00:23:45 00:23:45	4:45/km 4.45/km	39/72 1/3 4/17	POL	10-99
	2017.05.27	Luzino	VI Kaszubska Piętnastka	15	01:19:19 01:19:19	5:17/km 5.17/km	118/221 5/17 12/47	POL	100-999
	2017.05.21	Sierakowice	Sierakowicka 15	15	01:21:45 01:21:45	5:27/km 5.27/km	182/339 5/23 19/84	POL	100-999
	2017.05.13	Gdańsk	Parkrun 268	5	00:23:31 00:23:31	4:42/km 4.42/km	45/113 1/5 4/24	POL	100-999
	2017.05.06	Gdańsk	Parkrun 267	5	00:23:53 00:23:53	4:47/km 4.47/km	50/109 1/4 6/26	POL	100-999
	2017.04.23	Bytów - Rzepnica	VI Bieg i Rajd Nordic Walki...	8.85	00:47:20 00:47:20	5:21/km 5.21/km	81/149 2/4 14/41	POL	100-999
	2017.04.15	Gdańsk	parkrun Gdańsk	5	00:23:43 00:23:43	4:45/km 4.45/km	72/147 3/7 6/35	POL	100-999
	2017.04.06	Gdynia	IV Bieg Charytatywny Dla Ma...	5	00:26:49 00:26:49	5:22/km 5.22/km	123/238 ?/? 35/115	POL	100-999
	2017.03.25	Gdańsk	parkrun Gdańsk	5	00:23:10 00:23:10	4:38/km 4.38/km	43/119 1/3 2/18	POL	100-999
	2017.03.04	Gdańsk	parkrun Gdańsk	5	00:23:29 00:23:29	4:42/km 4.42/km	45/110 1/5 5/25	POL	100-999
	2017.02.26	Gdynia	Bieg Tropem Wilczym	1.963	?	---	?/?	POL	?
	2017.02.25	Gdańsk	Parkrun 257	5	00:23:44 00:23:44	4:45/km 4.45/km	60/120 1/4 3/24	POL	100-999
	2017.02.12	Władysławowo-Puck	III Bieg Zaślubin Polski z ...	12	00:59:03 00:59:03	4:55/km 4.55/km	148/346 7/55 17/97	POL GEO.	100-999
	2017.02.11	Gdańsk	Parkrun Gdańsk 255	5	00:24:05 00:24:05	4:49/km 4.49/km	26/87 1/3 2/22	POL	10-99
	2017.02.04	Gdańsk	Parkrun # 254	5	00:24:37 00:24:37	4:55/km 4.55/km	60/114 1/2 6/22	POL	100-999
	2017.01.21	Gdańsk	parkrun Gdańsk	5	00:26:08 00:26:08	5:14/km 5.14/km	57/154 1/8 7/49	POL	100-999
	2017.01.14	Gdańsk	parkrun Gdańsk	5	00:26:01 00:26:01	5:12/km 5.12/km	42/92 1/5 3/25	POL	10-99
	2017.01.07	Kuźnica k.Władysławo...	II Bieg Noworoczny	16	?	---	?/?	POL GEO.	?

	2016.12.31	Gdynia	Parkrun Gdynia #259	5	00:23:13 00:23:13	4:39/km 4.39/km	49/169 1/10 3/47	POL	100-999
	2016.12.29	Gdynia	Czwartkowe Biegi Śledzia - ...	5	00:50:13 00:50:13	10:03/km 10.03/km	20/33 ?/? 3/8	POL	10-99
	2016.12.24	Gdynia	Parkrun Gdynia #258	5	00:23:52 00:23:52	4:46/km 4.46/km	87/176 1/11 12/54	POL	100-999
	2016.12.17	Gdańsk	Parkrun Gdańsk 248	5	00:24:04 00:24:04	4:49/km 4.49/km	52/99 1/2 5/23	POL	10-99
	2016.12.03	Gdańsk	Parkrun Gdańsk 246	5	00:23:47 00:23:47	4:45/km 4.45/km	46/103 1/3 5/27	POL	100-999
	2016.11.19	Gdańsk	Parkrun #245	5	00:24:31 00:24:31	4:54/km 4.54/km	57/111 1/3 8/28	POL	100-999
	2016.11.12	Gdynia	Parkrun Gdynia #252	5	00:23:54 00:23:54	4:47/km 4.47/km	53/121 2/8 7/38	POL	100-999
	2016.10.29	Gdańsk	Parkrun 243	5	00:24:23 00:24:23	4:53/km 4.53/km	61/135 1/4 4/39	POL	100-999
	2016.10.22	Gdańsk	Parkrun 242	5	00:24:44 00:24:44	4:57/km 4.57/km	61/109 1/2 5/22	POL	100-999
	2016.10.15	Gdańsk	Parkrun 241	5	00:25:06 00:25:06	5:01/km 5.01/km	49/99 1/3 6/24	POL	10-99
	2016.10.08	Gdańsk	Parkrun 240	5	00:24:36 00:24:36	4:55/km 4.55/km	67/116 1/2 8/28	POL	100-999
	2016.10.01	Gdańsk	Parkrun 239	5	00:26:05 00:26:05	5:13/km 5.13/km	91/126 1/3 12/29	POL	100-999
	2016.09.17	Gdańsk	Parkrun 237	5	00:26:38 00:26:38	5:20/km 5.20/km	76/115 1/3 8/32	POL	100-999
	2016.09.03	Gdańsk	parkrun Gdansk # 235	5	00:28:32 00:28:32	5:42/km 5.42/km	191/266 5/11 34/79	POL	100-999
	2016.08.27	Gdańsk	parkrun Gdansk # 234	5	00:32:02 00:32:02	6:24/km 6.24/km	102/110 3/3 21/25	POL	100-999
	2016.07.16	Gdańsk	Parkrun	5	00:23:24 00:23:20	4:41/km 4.40/km	62/162 1/5 8/42	POL	100-999
	2016.07.09	Płotowo	III Bieg i Marsz Nordic Wal...	7	00:32:19 00:32:19	4:37/km 4.37/km	90/156 4/19 18/56	POL	100-999
	2016.07.03	Przodkowo k.Kartuz	V Ćwierćmaraton Szwajcarii ...	11.5	01:00:29 01:00:13	5:16/km 5.14/km	213/369 11/25 31/95	POL	100-999
	2016.07.02	Gdynia	Parkrun	5	00:24:54 00:24:54	4:59/km 4.59/km	72/133 1/6 7/32	POL	100-999
	2016.06.25	Gdańsk	Parkrun	5	00:25:14 00:25:14	5:03/km 5.03/km	60/120 1/3 7/25	POL	100-999
	2016.06.11	Gdańsk	parkrun Gdańsk #224	5	00:24:04 00:24:04	4:49/km 4.49/km	70/136 1/? 5/30	POL	100-999
	2016.05.28	Tczew	SILGAN Ćwierćmaraton	10.54	00:55:42 00:55:42	5:17/km 5.17/km	135/219 3/13 20/53	POL	100-999
	2016.05.22	Sierakowice	II Sierakowicka 15	15	01:28:19 01:28:15	5:53/km 5.53/km	183/301 3/22 22/68	POL	100-999
	2016.04.23	Gdańsk	Parkrun	5	00:24:04 00:24:04	4:49/km 4.49/km	73/153 1/3 5/34	POL	100-999
	2016.04.16	Gdańsk	Parkrun	5	00:24:34 00:24:34	4:55/km 4.55/km	76/137 1/? 8/24	POL	100-999
	2016.03.26	Gdańsk	Parkrun Gdańsk #213	5	00:24:10 00:24:08	4:50/km 4.50/km	81/173 1/3 7/38	POL	100-999
	2016.03.19	Gdańsk	Parkrun Gdańsk #212	5	00:24:14 00:24:10	4:51/km 4.50/km	53/152 1/4 7/38	POL	100-999
	2016.03.13	Malbork	IV Bieg oraz Marsz Nordic W...	5.3	00:26:58 00:26:58	5:05/km 5.05/km	161/292 9/24 40/119	POL	100-999
	2016.03.05	Gdańsk	Parkrun Gdańsk #210	5	00:24:13 00:24:13	4:51/km 4.51/km	82/182 1/6 9/45	POL	100-999
	2016.02.28	Charzykowy	Tropem Wilczym. Bieg Pamięc...	10.5	00:53:11 00:53:11	5:04/km 5.04/km	103/192 8/20 17/58	POL	100-999
	2016.02.27	Gdańsk	Parkrun Gdańsk #209	5	00:24:26 00:24:26	4:53/km 4.53/km	89/173 1/3 10/41	POL	100-999
	2016.02.20	Gdańsk	parkrun Gdańsk	5	00:24:58 00:24:58	5:00/km 5.00/km	95/187 1/3 11/47	POL	100-999
	2016.02.07	Władysławowo - Puck	II Bieg Zaślubin Polski z M...	12	01:04:47 01:04:45	5:24/km 5.24/km	211/322 18/43 32/81	POL	100-999
	2016.02.06	Sztum	XVII Zimowe Grand Prix Sztu...	9.4	00:53:27 00:53:27	5:41/km 5.41/km	200/229 12/18 40/52	POL	100-999

	2015.09.13	Gdańsk Kiełpinek	Bieg o Puchar Decathlon Kar...	6	00:29:43 00:29:30	4:57/km 4.55/km	83/133 ?/? 14/43	POL GEO.	100-999
	2015.07.25	Lipusz	Pętla Tuszkowska Matka	11.5	01:03:19 01:03:19	5:30/km 5.30/km	144/191 6/9 31/52	POL	100-999
	2015.07.18	Wałcz	5. Wałecki Bieg Filmowy	9.999	00:55:38 00:55:38	5:34/km 5.34/km	281/506 14/54 42/170	POL	100-999
	2015.07.11	Skórcz	VIII Bieg Turystyczny Czter...	15	01:23:15 01:22:55	5:33/km 5.32/km	301/402 9/18 43/87	POL	100-999
	2015.07.05	Przodkowo	IV Ćwierćmaraton Szwajcarii...	11.5	01:10:48 01:10:48	6:09/km 6.09/km	219/320 5/11 47/84	POL GEO.	100-999
	2015.06.28	Gdańsk	Bieg charytatywny	5	00:26:09 00:25:54	5:14/km 5.11/km	148/391 ?/? 34/191	POL	100-999
	2015.06.27	Bydgoszcz	Bieg Nocny	9.3	00:50:42	5:27/km	684/1130 14/59 92/317	POL	1000+
	2015.06.07	Pelplin	Bieg Papieski z PGE Energią...	10.17	00:53:45 00:53:45	5:17/km 5.17/km	176/240 2/11 21/51	POL	100-999
	2015.05.31	Tczew	Silgan - Ćwierćmaraton	10.54	00:58:58 00:58:55	5:36/km 5.35/km	161/198 5/12 25/42	POL	100-999
	2015.05.30	Luzino	IV Kaszubska Piętnastka	15	01:27:44 01:27:44	5:51/km 5.51/km	241/299 4/10 38/66	POL	100-999
	2015.05.24	Sierakowice	Sierakowicka 15	15	01:32:23 01:32:23	6:10/km 6.10/km	185/222 4/7 35/50	POL	100-999
	2015.05.01	Brzoza	III Bieg Papieski	15	01:22:28 01:22:28	5:30/km 5.30/km	160/218 4/14 21/43	POL	100-999
	2015.03.14	Sopot	Sopocka Wiosna na 5	5	00:27:34 00:27:34	5:31/km 5.31/km	315/478 9/22 69/168	POL	100-999
	2015.03.08	Malbork	III Bieg oraz marsz Nordic ...	5.3	00:29:22 00:29:22	5:32/km 5.32/km	369/253 10/23 62/138	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

11:14

11:10

10:56

10:11

10:01

09:53

09:45

09:34

09:29

09:02

08:25

08:15

07:18

07:09

06:57

| Redakcja | Reklama | Regulamin |